自確認。
2013年 06月 24日
日々、
切り替えたい時に、いろいろやってみたりする。
“猫弁” の百瀬さんがお母さんに言われた
「万事休すの時は上を向くのよ。
前頭葉に隙間ができていい考えが浮かぶから。」
で、
私も、上を見て、その隙間に空気を入れてみたり(たぶん入ってる)とか。
誰かが、テレビで言ってた
「肋骨を上げて、お尻のえくぼ」 とか。
頭のてっぺんに、磁石が付いてて、
天から吊ってもらってる感じで! とか。
とかとかとか・・・・・。
今、やってることは、
エレベーターにひとりで乗った時、
背骨を確認してみること。
そして、骨と骨の間に空気を入れてみようと思うこと。
うちは、4階なので、
思った瞬間に着いちゃうんだけど、でも、1個づつ入れてみようと思う。
腰に近い方は、なかなか固くて入らない・・・。 感じがする。
朝起きた時は、
手を合掌して、そのまま天に向かってのびをする。
それだけでも、
朝に、体が切り替わる。
そんなことをしながら、ぐらりと倒れそうになる軸を立て直してる。
切り替えたい時に、いろいろやってみたりする。
“猫弁” の百瀬さんがお母さんに言われた
「万事休すの時は上を向くのよ。
前頭葉に隙間ができていい考えが浮かぶから。」
で、
私も、上を見て、その隙間に空気を入れてみたり(たぶん入ってる)とか。
誰かが、テレビで言ってた
「肋骨を上げて、お尻のえくぼ」 とか。
頭のてっぺんに、磁石が付いてて、
天から吊ってもらってる感じで! とか。
とかとかとか・・・・・。
今、やってることは、
エレベーターにひとりで乗った時、
背骨を確認してみること。
そして、骨と骨の間に空気を入れてみようと思うこと。
うちは、4階なので、
思った瞬間に着いちゃうんだけど、でも、1個づつ入れてみようと思う。
腰に近い方は、なかなか固くて入らない・・・。 感じがする。
朝起きた時は、
手を合掌して、そのまま天に向かってのびをする。
それだけでも、
朝に、体が切り替わる。
そんなことをしながら、ぐらりと倒れそうになる軸を立て直してる。
by furuteya
| 2013-06-24 12:30
| くらす
|
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