わたしカフェ


by furuteya
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自確認。

日々、
切り替えたい時に、いろいろやってみたりする。

“猫弁” の百瀬さんがお母さんに言われた

「万事休すの時は上を向くのよ。
前頭葉に隙間ができていい考えが浮かぶから。」
  

で、
私も、上を見て、その隙間に空気を入れてみたり(たぶん入ってる)とか。


誰かが、テレビで言ってた
「肋骨を上げて、お尻のえくぼ」 とか。


頭のてっぺんに、磁石が付いてて、
天から吊ってもらってる感じで! とか。


とかとかとか・・・・・。


今、やってることは、
エレベーターにひとりで乗った時、
背骨を確認してみること。
そして、骨と骨の間に空気を入れてみようと思うこと。


うちは、4階なので、
思った瞬間に着いちゃうんだけど、でも、1個づつ入れてみようと思う。
腰に近い方は、なかなか固くて入らない・・・。    感じがする。

朝起きた時は、
手を合掌して、そのまま天に向かってのびをする。
それだけでも、
朝に、体が切り替わる。



そんなことをしながら、ぐらりと倒れそうになる軸を立て直してる。
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by furuteya | 2013-06-24 12:30 | くらす | Comments(0)