わたしカフェ


by furuteya
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鮭フレーク

紅鮭のカマのアラを見つけたら、即 ゲット!

鮭フレークを作ります。
f0200795_17354213.jpg

お酒をふり、ちまちま炒りながら骨と皮を取り除く。
こんな感じまで、炒り、白ごまを入れて、
お醤油を回し入れ、出来上がり003.gif
f0200795_17354239.jpg


炊きたてご飯じゃなくても、
冷やご飯でも、チンしたご飯にでも、イケます。
お粥にも、チャーハンにも、パスタでもおいしくいただけます。

ふふふ012.gif 楽しみ…(^_^)v
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by furuteya | 2014-03-30 14:34 | ごはん | Comments(0)